ابحث على الإنترنت عن "المنشط الجنسي للرجال" وستجد مئات الخيارات ، من المكملات الغذائية البسيطة التي تباع بدون وصفة طبية في المتاجر إلى الأدوية الحقيقية القائمة على الأدلة والتي تتوفر بعد استشارة الطبيب الخاص بك.
في الواقع ، هناك احتمال أن تكون هنا لأنك كنت تتصفح ، وتبحث عن تعليقات على منشط جنسي للرجال و التي لا تستلزم وصفة طبية.
سنوفر عليك مشكلة التعلم بالطريقة الصعبة التي لا تعمل بها هذه الحبوب عندما يتعلق الأمر بتعزيز الانتصاب ، أو جعل القضيب أكبر أو زيادة القدرة على التحمل الجنسي.
اليوم ، سنتحدث عن حبوب الجنس التي تعمل بالفعل - الأدوية القائمة على العلم التي تمنع مشاكل غرفة النوم الشائعة مثل ضعف الانتصاب (ED) والقذف المبكر (PE).
أدناه ، بحثنا في الأدلة العلمية وراء حبوب الجنس وشرحنا ما يصلح ، وكذلك ما لا يصلح على الأرجح.
لقد شاركنا أيضاً أدوية معينة ومكملات تحسين القدرة الجنسية التي يمكنك استخدامها لتحسين أدائك في السرير والاستمتاع بحياة جنسية أفضل وأكثر إرضاءً.
محتوى المقالة
ما هو المنشط الجنسي للرجال؟
من السهل شراء حبوب الأداء الجنسي المتاحة دون وصفة طبية عبر الإنترنت وفي العديد من المتاجر. على الرغم من أن هذه المكملات رخيصة الثمن ومتاحة بسهولة ، إلا أنه لا يوجد بحث علمي حقيقي يثبت فعاليتها.
في الوقت الحالي ، أكثر حبوب الجنس فعالية هي علاجات الضعف الجنسي المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء ، مثل سيلدينافيل (فياجرا®) وتادالافيل (سياليس) وفاردينافيل (ليفيترا®) وأفانافيل (ستيندرا). هذه الحبوب مدعومة بدراسات حقيقية تظهر النتائج.
تتوفر الأدوية أيضاً لـعلاج سرعة القذف، بما في ذلك مضادات الاكتئاب المشار إليها باسم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) والعلاجات الموضعية التي يمكنك تطبيقها على القضيب قبل ممارسة الجنس.
حالياً ، تتطلب جميع حبوب الجنس الأكثر فاعلية وصفة طبية. ومع ذلك ، فإن الحصول على واحدة ليس عملية معقدة ، ويمكنك الوصول إلى معظم الأدوية الجنسية عبر الإنترنت إذا كنت تعاني من الضعف الجنسي أو سرعة القذف.
مثل جميع الأدوية ، يمكن أن تسبب الحبوب الجنسية للرجال آثاراً جانبية. معظم هذه الأدوية خفيفة ، ولكن هناك القليل منها يجب أن تكون على دراية به قبل استخدام أي نوع من الأدوية لتحسين أدائك في السرير.
ما هي أفضل المنشطات الجنسية للرجال؟
في الغالب ستعمل حبوب الجنس ، لكنها ليست سحرية. إن البحث عن حبوب جنسية لحل جميع مشكلات غرفة نومك أمر غير معقول.
ومع ذلك ، إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، وخاصة عند دمجها مع العادات الجنسية الصحية ، يمكن أن تجعل المنشطات الجنسية من السهل الحفاظ على الانتصاب والشعور بالثقة في السرير.
يمكنهم أيضاً مساعدتك في تحسين قدرتك على التحمل الجنسي ، مما يعني أنه يجب أن تكون قادراً على ممارسة الجنس لفترة أطول.
لقد أدرجنا بعضاً من أفضل حبوب الجنس لعلاج الضعف الجنسي ، ومنع سرعة القذف وتعزيز الثقة في السرير أدناه.
1- المنشطات الجنسية للضعف الجنسي
يعد ضعف الانتصاب من أكثر مشكلات الأداء الجنسي شيوعاً لدى الرجال. على الرغم من أنه غالباً ما يتطور مع تقدم العمر ، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت في حياتك وله العديد من الأسباب المحتملة ، من صحتك الجسدية إلى حالتك العقلية أثناء ممارسة الجنس.
في الوقت الحالي ، تعتبر مثبطات PDE5 أكثر الحبوب فعالية لتحسين الانتصاب وتقليل خطر التعامل مع الضعف الجنسي.
تأتي هذه الأدوية في شكل أقراص وتعمل عن طريق تثبيط تأثيرات إنزيم PDE5 ، الموجود في الشرايين التي تمد القضيب بالدم. يساعد ذلك على زيادة تدفق الدم إلى القضيب، مما يسهل الانتصاب والحفاظ عليه.
سيلدينافيل (الفياجرا)
السيلدينافيل دواء شائع سريع المفعول يعالج الضعف الجنسي. إنه متوفر تحت اسم العلامة التجارية الفياجرا وكدواء عام. كأول دواء بوصفة طبية للضعف الجنسي ، تلقى السيلدينافيل موافقة إدارة الغذاء والدواء في عام 1998.
يستخدم السيلدينافيل حسب الحاجة و يستمر لمدة أربع ساعات لكل جرعة ويجب تناوله قبل ممارسة الجنس بـ 30 إلى 60 دقيقة. إنه خيار رائع إذا كنت بحاجة إلى الراحة من الضعف الجنسي لليلة واحدة ، وليس طوال اليوم.
مثل جميع أدوية الضعف الجنسي ، يمكن أن يسبب السيلدينافيل آثار جانبية ، بما في ذلك الصداع ، واحمرار الوجه ، ووجع العضلات ، وتغيرات في الرؤية ، واحتقان الأنف.
اقرأ المزيد: أغذية تزيد الرغبة عند الرجال
تادالافيل (سياليس)
Tadalafil ، العنصر النشط في Cialis ، هو حبة لعلاج ضعف الانتصاب طويلة الأمد. بدلاً من تقديم الإغاثة من الضعف الجنسي لليلة واحدة ، يمكن أن تستمر لمدة 36 ساعة لكل جرعة - وهي ميزة أكسبتها لقب حبوب ED "عطلة نهاية الأسبوع".
نظراً لأنه يستمر لفترة طويلة ، يعد خياراً رائعاً إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس أكثر من مرة في اليوم ، أو إذا كنت تفضل ممارسة الجنس تلقائياً دون تحديد توقيت استخدامك للأدوية.
الجانب السلبي لـ Cialis هو أنه نظراً لكونه طويل الأمد ، فقد تستمر آثاره الجانبية لفترة أطول من الأدوية الأخرى.
فاردينافيل (ليفيترا)
فاردينافيل ، العنصر النشط في ليفيترا ، يشبه السيلدينافيل. يستمر لفترة أطول قليلاً ويوفر الراحة من الضعف الجنسي لمدة أربع إلى خمس ساعات. كما أنه أقل تأثراً بالطعام ، مما يعني أنه قد يكون خياراً أفضل إذا كنت تتناول دواء ضعف الانتصاب عادةً مع العشاء أو بعده.
الآثار الجانبية لفاردينافيل مماثلة لتلك الخاصة بأقراص الضعف الجنسي الأخرى ، بما في ذلك الصداع واحتقان الأنف والاحمرار وعسر الهضم.
أفانافيل (ستيندرا)
Avanafil ، الذي يباع حالياً فقط تحت الاسم التجاري Stendra ، هو دواء جديد للضعف الجنسي يوفر العديد من المزايا على حبوب الأداء الجنسي الأخرى
1- يعمل بشكل أسرع
يبدأ Avanafil في العمل في أقل من 15 دقيقة ، مما يعني أنه يمكن أن يكون أقرب إلى الجنس من أدوية الضعف الجنسي الأخرى.
2- أقل تأثراً بالطعام
بعض أدوية الضعف الجنسي القديمة ، مثل السيلدينافيل ، تكون أبطأ في العمل إذا تم تناولها مع الطعام. يتأثر أفانافيل بالطعام بشكل أقل من أدوية الضعف الجنسي الأخرى ، مما يعني أنه يمكن تناوله مع العشاء أو أي وجبة أخرى.
3- له آثار جانبية أقل
تعتبر تأثيرات Stendra في الجسم أكثر انتقائية ، مما يعني أنه من غير المرجح أن تسبب بعض الآثار الجانبية الشائعة مع أدوية الضعف الجنسي الأخرى.
اقرأ أيضاً: ما هو تورم القضيب؟
2- حبوب القدرة على التحمل الجنسي
تعمل حبوب القدرة على التحمل الجنسي عن طريق منع سرعة القذف ، مما يتيح لك ممارسة الجنس لفترة أطول قبل أن تشعر بالرغبة في الوصول إلى النشوة الجنسية والقذف.
سرعة القذف أمر شائع حقاً. على الرغم من اختلاف الأرقام الدقيقة ، تشير الأبحاث التي نشرتها المجلة الهندية لطب المسالك البولية إلى أن 4 إلى 39 بالمائة من الرجال يتعاملون مع سرعة القذف في مرحلة ما من الحياة.
حالياً ، أكثر الخيارات فعالية للوقاية من سرعة القذف وتحسين القدرة على التحمل هي مضادات الاكتئاب التي تصرف بوصفة طبية مثل سيرترالين ، وكذلك المنتجات الموضعية التي يمكنك وضعها على قضيبك لتقليل الحساسية.
سيرترالين
سيرترالين هو مثبط انتقائي لاسترداد السيروتونين ، أو SSRI ، يستخدم على نطاق واسع لعلاج اضطراب الاكتئاب الشديد. كما أنها تستخدم خارج التسمية لزيادة وقت استجابة القذف - وهو مصطلح سريري لمقدار الوقت الذي يمر قبل الوصول إلى النشوة الجنسية والقذف.
كما غطينا في دليلنا لسيرترالين لسرعة القذف ، وجدت العديد من الدراسات أن الرجال الذين يستخدمون سيرترالين أقل عرضة للقذف المبكر أثناء ممارسة الجنس.
يمكن تناول سيرترالين بشكل يومي أو حسب الحاجة. نظراً لأنه دواء طويل الأمد نسبياً ، فمن السهل ضبط الجرعة قبل ممارسة الجنس للحصول على أفضل النتائج.
مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية الأخرى
بالإضافة إلى سيرترالين ، توصف مجموعة من مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية الأخرى لعلاج PE وزيادة القدرة على التحمل الجنسي.
تشمل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية الأخرى المرتبطة بالتحسينات في القدرة على التحمل الجنسي الباروكستين (المكون النشط في باكسيل) ، وفلوكستين (بروزاك®) وإسيتالوبرام (ليكسابرو).
تظهر الأبحاث أن كل هذه الـ SSRIs تنتج تحسينات مماثلة في وقت القذف ، مع آثار جانبية خفيفة فقط.
3- رذاذ سرعة القذف
على الرغم من أنها من الناحية الفنية ليست حبوباً جنسية ، إلا أن البخاخات والكريمات الموضعية تستخدم بشكل شائع لعلاج سرعة القذف.
تحتوي هذه المنتجات على مواد مخدرة موضعية مثل الليدوكائين والبنزوكائين ، مما يقلل من مستوى حساسية القضيب. تم تصميم معظمها للاستخدام قبل 10 إلى 15 دقيقة من النشاط الجنسي.
يمكن أن يساعدك ذلك على ممارسة الجنس لفترة أطول وتجنب القذف في وقت مبكر جداً ، كل ذلك دون الشعور بالخدر الشديد أو عدم الراحة في القضيب.
4- المنشطات الجنسية الطبيعية للرجال
إذا كنت تبحث عن حبوب تحتوي على المزيد من المكونات الطبيعية ، فقد تميل إلى التفكير في المكملات الغذائية مثل عشبة العنزة أو جذر الماكا أو أشواغاندا أو الجنكة بيلوبا أو الجينسنغ.
هذه المكونات هي المفضلة في مكملات تحسين القدرة الجنسية الذكورية. في حين أنها قد تبدو جيدة على الورق ، يجب أن تدرك أنها ليست مدعومة كثيراً في طريق الأدلة العلمية ، كما أنها ليست بالضرورة آمنة أو فعالة مثل الأدوية الموصوفة.
على سبيل المثال ، يُزعم أن عشبة العنزة تعمل على تحسين الانتصاب والرغبة الجنسية ، لكن معظم الدراسات المستخدمة لدعم هذه الادعاءات تشمل الحيوانات ، وليس البشر.
للاطلاع: علاج ضعف الانتصاب بالأعشاب
عندما يتعلق الأمر بمكونات محسّنات طبيعية أخرى للذكور ، فإن الدليل العلمي أيضاً ضعيف بعض الشيء:
يتم الترويج لأشواغاندا كداعم طبيعي لهرمون التستوستيرون ، وتظهر معظم الدراسات فقط زيادة طفيفة في مستويات هرمون التستوستيرون التي قد لا يكون لها أي تأثير على الدافع الجنسي أو صحة الذكور بشكل عام.
يتم تسويق الجينسنغ على أنه كل شيء من معزز القدرة على التحمل إلى مثير للشهوة الجنسية ، ولكن معظم الأبحاث حول آثاره منخفضة الجودة وفهمنا لتأثيراته ، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، "محدود".
تريبولوس تيريستريس هو عنصر شائع آخر في معززات هرمون التستوستيرون الذي يتم تسويقه كعلاج طبيعي للضعف الجنسي ، ولكن الكمية المحدودة من الأبحاث حول آثاره كعلاج للضعف الجنسي تشير إلى أنه ليس له أي تأثير على وظيفة الانتصاب.
ما هي أضرار المنشط الجنسي؟
في حين أن بعض الأدوية الموصوفة يمكن أن تكون مفيدة على المدى القصير ، فإن معظم حبوب الضعف الجنسي تسبب ضرراً أكبر من تأثيرها الجيد على المدى الطويل ، بسبب مجموعة واسعة من الآثار الجانبية السلبية.
فيما يلي بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً لأدوية الضعف الجنسي التي يحتاج الرجال إلى معرفتها.
الصداع
الصداع هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً المرتبطة بأدوية الضعف الجنسي. تحدث بسبب التغيير المفاجئ في تدفق الدم إلى جانب زيادة مستويات أكسيد النيتريك.
إذا كنت تتناول حبوباً جنسية بكثرة وتعاني من هذه الأعراض ، تحدث إلى طبيبك على الفور حول الأعراض الخاصة بك لتجنب خطر حدوث عواقب أكثر خطورة.
الدوار
بصرف النظر عن الصداع ، يمكن أن تسبب الزيادة في حمض النيتريك أيضاً دواراً يمكن أن يؤثر على الأنشطة اليومية. في بعض الحالات ، تسببت الآثار الجانبية لأدوية الضعف الجنسي في حدوث دوار شديد أدى إلى الإغماء.
إذا كنت تعاني من دوار متكرر عند تناول الفياجرا أو سياليس أو أي دواء آخر بوصفة طبية لعلاج الضعف الجنسي اتصل بطبيبك على الفور.
احتقان الأنف وألم الصدر
أبلغ العديد من الرجال عن معاناتهم من احتقان في الصدر والأنف عند تناول أدوية علاج الضعف الجنسي. أبلغ رجال آخرون عن وجود سيلان في الأنف.
هذه الآثار الجانبية للحبوب الجنسية ناتجة عن ارتفاع مستويات أكسيد النيتريك؛ المركب موجود بالفعل بشكل طبيعي في الغشاء المخاطي للأنف ، والذي يبطن تجويف الأنف.
يؤدي ارتفاع مستويات أكسيد النيتريك إلى احتقان الأنف واحتقان الصدر واحتمال حدوث ألم في الصدر. أفاد بعض الرجال أنهم يعانون من زيادات سريعة في معدل ضربات القلب ، مما قد يزيد من الحمل الذي يحمله القلب والرئتان مما يؤدي إلى ألم في الصدر.
مشاكل في الجهاز الهضمي
من الآثار الجانبية الشائعة الأخرى لأدوية الضعف الجنسي مشاكل الجهاز الهضمي. يزيد تناول هذه الأدوية من خطر الإصابة بالإسهال وعسر الهضم.
قد يبدو هذا التأثير الجانبي لأدوية ضعف الانتصاب طفيفا نسبياً مقارنة بالجوانب السلبية والآثار الجانبية المحتملة الأخرى ، لكن الهضم غير السليم يمكن أن يساهم في مجموعة من الأعراض الأخرى ونقص المغذيات بشكل عام.
آلام الجسم
يبلغ بعض الرجال عن آلام في العضلات وآلام في جميع أنحاء أجسادهم عند تناول أدوية علاج الضعف الجنسي و أبلغ آخرون عن ألم في أسفل الظهر.
إذا كنت تعاني من أي نوع من الأوجاع أو الآلام عند تناول أدوية الضعف الجنسي ، فقد تستفيد من مناقشة ألمك مع طبيبك لاستبعاد أي مشكلة صحية أساسية خطيرة.
عادات صحية لأداء جنسي أفضل
تعمل حبوب المنشط الجنسي وسرعة القذف بشكل جيد من تلقاء نفسها ، لكنها تكون أكثر فاعلية عندما تجمعها مع نمط حياة صحي.
يمكن للعادات البسيطة ، مثل الحفاظ على النشاط البدني وتناول نظام غذائي متوازن ، أن تعزز وظيفة الأوعية الدموية وتحسن تدفق الدم إلى القضيب، مما يساعدك على البقاء في حالة مزاجية جيدة لممارسة الجنس.
اقرأ هنا: كيف يمكن زيادة هرمون التستوستيرون؟
للحصول على أفضل النتائج من حبوب الضعف الجنسي ، حاول ممارسة العادات التالية:
حافظ على نشاطك من خلال ممارسة الرياضة خمس مرات على الأقل أسبوعياً ، حتى لو كانت مجرد نزهة سيراً على الأقدام أو ركوب الدراجة حول منطقتك.
اتبع نظاماً غذائياً متوازناً يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات الخالية من الدهون والخضروات ذات الألياف ، مع الحد من الأطعمة التي تؤثر على صحة القلب وضغط الدم ، مثل الملح والدهون المشبعة.
حافظ على وزن صحي لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري ، وهو عامل خطر رئيسي لضعف الانتصاب.
الإقلاع عن التدخين ، حيث يمكن أن يضر قلبك ورئتيك وأوعيتك الدموية ويؤثر على أدائك الجنسي.
قلل من استهلاكك للكحول ، والذي يمكن أن يمنعك من ممارسة الوظيفة الجنسية الطبيعية.
على الرغم من عدم وجود حبة واحدة يمكنك تناولها لتحسين الوظيفة الجنسية ، إلا أن أدوية الضعف الجنسي وعلاجات سرعة القذف يمكن أن تجعل من السهل البقاء في مزاج جيد وتأخير النشوة الجنسية لفترة كافية للحصول على جنس أكثر إرضاءً وإمتاعاً.
إلى جانب العادات الصحية والكثير من الممارسات ، يمكنك استخدام هذه الأدوية لإحداث تأثير ملحوظ على أدائك وثقتك في السرير.