يمكن أن يتسبب الاكتئاب في فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كنت تستمتع بها من قبل ، بما في ذلك الجنس. يمكن أن تؤثر بعض مضادات الاكتئاب أيضاً على الدافع الجنسي أو قدرتك على الوصول إلى النشوة الجنسية.
سنساعدك في هذا المقال على معرفة علاقة الاكتئاب والجنس وكيفية فهم الاكتئاب والعلاقة الزوجية.
الدكتور يمان التل استشاري جراحة المسالك البولية وأمراض الذكورة والطب الجنسي في مستشفى العبدلي
للتواصل والاستفسار: 00962790345019
محتوى المقالة
1- كيف يؤثر الاكتئاب على الجنس؟
2- لماذا يرتبط الجنس بالاكتئاب؟
3- ما هي الطرق المختلفة التي يمكن أن يسبب بها الاكتئاب الخلل الوظيفي الجنسي؟
4- هل تسبب مضادات الاكتئاب آثاراً جانبية جنسية؟
5- كيف يتم تشخيص الاكتئاب والمشاكل الجنسية؟
6- كيف يتم علاج الاكتئاب والضعف الجنسي؟
7- ما هي مضادات الاكتئاب التي لها آثار جانبية جنسية؟
8- هل يمكنني علاج الاكتئاب بدون دواء؟
9- هل يمكنني منع المشاكل الجنسية إذا كنت أعاني من الاكتئاب؟
كيف يؤثر الاكتئاب على الجنس؟
يمكن أن يؤثر الاكتئاب على كل جانب من جوانب حياتك ، بما في ذلك الجنس. تدني الثقة بالنفس ، والشعور باليأس والإرهاق الجسدي يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي) وقد يجد علاقة بين حبوب الاكتئاب وسرعة القذف.
يمكن أن يؤدي الاكتئاب أيضاً إلى:
-
Anorgasmia ، أو صعوبة الحصول على هزة الجماع.
-
ضعف الانتصاب ، أو مشاكل في الانتصاب.
ما علاقة الاكتئاب والجنس؟
يؤثر الاكتئاب على الجنس بيولوجياً؛ حيث يبدأ بمواد كيميائية في الدماغ تسمى النواقل العصبية. تتواصل النواقل العصبية بين دماغك ، حيث تبدأ الرغبة الجنسية ، وأعضائك الجنسية. عندما يفكر دماغك في الرغبة ، يستجيب جسمك عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية و تؤدي زيادة تدفق الدم إلى الإثارة من خلال الانتصاب أو التزليق المهبلي.
في الشخص المصاب بالاكتئاب ، تكون المواد الكيميائية المرتبطة بالجنس غير متوازنة. نتيجة لذلك تكون الرغبة الجنسية منخفضة أو مفقودة. يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من بعض هذه المواد الكيميائية أيضاً إلى إضعاف المشاعر الممتعة.
للاطلاع: هل يوجد أغذية تزيد الرغبة عند الرجال؟
ما هي الطرق المختلفة التي يمكن أن يسبب بها الاكتئاب الخلل الوظيفي الجنسي؟
قد يسبب الاكتئاب كل من الاعراض التالية:
-
عدم القدرة على تجربة المتعة.
-
فقدان الاهتمام بالأنشطة.
-
مستويات طاقة منخفضة.
-
تقلب المزاج.
-
انخفاض احترام الذات.
اقرأ أيضاً: ما هي أضرار ممارسة العلاقة الجنسية يومياً؟
هل تسبب مضادات الاكتئاب آثاراً جانبية جنسية؟
مضادات الاكتئاب فعالة للغاية في تخفيف الاكتئاب. لكن العديد من هذه الأدوية لها آثار جانبية جنسية.
مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) التي تعمل عن طريق زيادة مستويات السيروتونين الكيميائي في الدماغ.
يمكن أن تساعد زيادة السيروتونين في تحسين الحالة المزاجية و لكن يمكن أيضاً أن يمنع الاتصال الطبيعي بين الدماغ والأعضاء الجنسية.
قد تجعل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية من الصعب على الرجل الانتصاب أو القذف و يمكن لهذه الأدوية أيضاً أن تمنع المرأة من الوصول إلى النشوة الجنسية.
كيف يتم تشخيص الاكتئاب والمشاكل الجنسية؟
من المهم استبعاد الحالات الصحية الأخرى التي يمكن أن تسهم في الاكتئاب أو العجز الجنسي و قد يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي أو إجراء اختبارات للتحقق مما يلي:
-
أمراض النساء.
-
الاختلالات الهرمونية.
-
نقص غذائي.
-
مرض الغدة الدرقية.
-
أمراض المسالك البولية عند الرجال.
كيف يتم علاج الاكتئاب والضعف الجنسي
قبل البدء في تناول مضادات الاكتئاب ، تحدث إلى الطبيب الخاص بك عن آثاره الجانبية الجنسية.
تؤثر مضادات الاكتئاب على كل شخص بشكل مختلف لكن لا يمكنك علاج الاكتئاب بالجنس، لذلك من المهم العثور على الدواء المناسب والجرعة المناسبة لك.
استشر طبيبك دائماً قبل:
-
تعديل جرعة مضادات الاكتئاب.
-
تغيير مضادات الاكتئاب.
-
وقف مضادات الاكتئاب.
اقرأ المزيد عن أضرار العادة السرية عند الشباب.
ما هي مضادات الاكتئاب التي لها آثار جانبية جنسية؟
من المعروف أن مضادات الاكتئاب تؤثر سلباً على الرغبة أو الإثارة أو النشوة الجنسية وللأسف لا يوجد أدوية الاكتئاب التي لا تؤثر على الانتصاب, هذه الأدوية تشمل:
-
سيتالوبرام.
-
إسيتالوبرام.
-
فلوكستين.
-
باروكستين.
-
سيرترالين.
-
فينلافاكسين.
تشمل مضادات الاكتئاب الأقل احتمالية أن تسبب آثاراً جانبية جنسية ما يلي:
-
بوبروبيون.
-
ميرتازابين.
-
نيفازودون.
-
فيلازودون.
انقر هنا: ما هي مراحل العلاقة الجنسية عند الرجال؟
هل يمكنني علاج الاكتئاب بدون دواء؟
قد يجد بعض الناس الراحة من الاكتئاب بدون دواء أو علاج الضعف الجنسي بسبب الأدوية النفسية. إذا كنت قلقاً بشأن الآثار الجانبية الجنسية للأدوية ، فتحدث الى طبيبك عن مضادات الاكتئاب والجنس.
تشمل العلاجات البديلة للاكتئاب ما يلي:
-
العلاج بالإبر.
-
الرياضة.
-
المكملات العشبية أو الغذائية.
-
العلاج النفسي.
-
اليوجا.
هل يمكنني منع المشاكل الجنسية إذا كنت أعاني من الاكتئاب؟
تشمل أفضل الطرق للوقاية من المشكلات الجنسية الناتجة عن الاكتئاب أو الأدوية المضادة للاكتئاب ما يلي:
-
تجنب المخدرات والكحول والتبغ ، فجميعها يمكن أن تؤثر على الوظيفة الجنسية.
-
حافظ على صحتك من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على وزن صحي.
-
تحدث بصراحة وصدق مع شريكك عما تشعر به عقلياً وجسدياً.
-
اعمل مع طبيبك لاختيار الأدوية ذات أقل الآثار الجانبية الجنسية المعروفة.
صحتك الجسدية والعقلية يسيران جنباً إلى جنب. لا يؤثر الاكتئاب على حياتك الجنسية فحسب ، بل يؤثر أيضاً على قدرتك على أن تكون حميمياً ومنفتحاً في العلاقات.
استشر الدكتور يمان التل في حال وجود أي أسئلة تتعلق بصحتك الجنسية لتحصل على الحلول المناسبة.