top of page
  • الدكتور يمان التل

٧ نصائح مهمة للتقليل  من التهابات المسالك البولية عند السيدات



الدكتور يمان التل  التهاب المسالك البولية . الاردن

٧ نصائح للتقليل  من التهابات مجرى البول عند السيدات

التهابات المسالك البولية تصيب السيدات باستمرار واحيانا يصبح من الصعب علاجها و التخلص منها.

 اليكم بعض النصائح التي قد تقلل من تكرار التهاب مجرى  البول و المثانة

١ شرب الماء بانتظام و ينصح ليتر يوميا و نصف حتى يكون لون البول فاتح 


الدكتور يمان التل افضل علاج التهاب المسالك البولية . الاردن

  ٢   الذهاب للحمام  بعد الجماع  يرتبط التهاب المثانة بالجماع خاصة عند المتزوجات

حديثا. الحفاظ على  المثانة فارغة تقلل نسبة الإصابة بالالتهاب

 ٣  استخدام ملابس داخلية  قطنية واسعة  و الابتعاد عن  الملابس الضيقة  و ال جي سترينج  و  استخدام التامبون بدل الفوط للمحافظة على جفاف فتحة مجرى البول


٤ تجنبي الإمساك والإكثار من أكل الالياف

٥ تجنبي استخدام الصابون و الشامبو عند فتحة البول , و استخدام الماء فقط او صابون اطفال خفيف للمنطقة التناسلية  عند الاستحمام و الابتعاد عن الجلوس في البانيو و الاكتفاء بالشور

٦    عدم أخذ المضاد الحيوي الا بعد فحص البول